Δουλειά σε ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση

Δουλειά σε ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση
ΓΕΝΙΚΑ

Διπλή προπόνηση, πρωί και απόγευμα, περιελάμβανε η σημερινή ημέρα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας.

Το πρωινό πρόγραμμα ήταν επικεντρωμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, ενώ το απογευματινό ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και αγωνιστικό παιχνίδι.

Ο Miguel Guerrero ακολούθησε πρόγραμμα αποκατάστασης, όπως και ο Κοσμάς Τσιλιανίδης. Οι Jon Toral, Fjorin Durmishaj και Κώστας Γιαννούλης συνέχισαν θεραπεία, πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Juan Neira, ενώ ο Thievy Bifouma δεν προπονήθηκε λόγω ίωσης. 

Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Σάββατο (26/11) στις 10:30.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ